허벌라이프 20키로 감량 후기
안녕하세요~! 허벌라이프 채유니코치입니다.
오늘은 저의 사랑스러운 멤버중에 무려 20키로 감량 후 완전 새로운 삶을 살고 있는 너무 이쁜 멤버동생의 이야기를 풀어볼께요~!
지금 사진으로 봐서는 살이 쪄서 자존감 낮고 스트레스 받던 모습이 상상이 안가죠? 지금부터 대공개 시작해볼테니 두눈 부릅 뜨고 읽어보시길 바랍니다!
어릴때부터 살로 인해 스트레스 받고 수많은 다이어트를 해본 우리 멤버동생님♡ 허벌라이프 다이어트를 시작한 계기는 자다가 갑자기 숨이 턱턱 막혀 이대로 살다가 언제 큰일 날지 모르겠다 생각으로 저에게 노크를 했고 그렇게 우리의 인연은 시작 되었답니다.
워낙 먹는것도 좋아하고 먹는거에 대한 자제력이 부족하다보니 식단 관리를 매우 힘들어했지만 저와 끊임없는 소통과 코칭으로 3개월 20키로 감량까지 대성공!!
대학교 재학시절 안맞던 유니폼도 완전 커져서 널널!!!
사실 왼쪽 비포 사진도 어느정도 감량이 되고서 입을수 있었다는!^^ 완전한 다른 사람이 되었죠?
점점점 작아지고 라인이 생기는게 눈으로 보이시나요?^^
다이어트에 가장 중요하고 스트레스 그나마 덜 받고 성공할수 있는 꿀팁은 다름아닌 눈바디 체크!!!
대부분 체중이나 수치에 집착하면서 다이어트를 하는데 사실 수치라는건 내 몸 컨디션에 따라서 언제든 달라질수 있답니다. 하지만 눈바디는 매우 정직하므로!!!
일주일에 한번씩 찍고 될수 있으면 같은 장소에서 같은 시간에 찍는것이 매우 중요♡
눈바디만큼 중요한 다이어트 꿀팁! 같은 옷 입어 보면서 꾸준히 사이즈 체크! 안맞던 옷이 맞기 시작하면 그 기분은 말로 표현이 안될정도의 대환장파티!!
사진에서도 보이시겠지만 턱을 내리고 찍어도 살이 안접히는 신기한 현상을 겪게 해드릴께요!
3개월하고 정확히 7일차의 눈비디! 3개월전 살로인해 스트레스 받고 생사의 기로까지 생각했던 모습은 온데간데 없고 완전 이쁘고 날씬한 모습으로 체인지 대성공!!!
살 빼고 나니 얼마나 이쁘던지! 미모의 결정판이라 할수 있는 고양이상이더라구요 ㅎㅎ
그렇게 3개월 7일하고 더 완벽한 유지를 위해 바디프로필까지 도전!!! 2개월 유지기간동안 식단 그대로 가고 여기서 저희가 알려주는 홈트로 바디프로필까지 성공!! 인생의 소중한 추억한장 진하게 남기고 3년이 지난 지금 현재도 이쁘게 유지중이랍니다♡
다이어트는 정말 3개월의 시간만 필요하고 그 시간만 집중하면 됩니다!
저에게 3개월의 시간을 맡길분 찾고 있어요!
✔️ 출산후 살이 안빠진다
✔️ 수많은 다이어트 반복중이다
✔️ 나이가 들수록 살이 안빠진다
✔️ 살 때문에 건강도 잃고 스트레스 받는다
✔️ 정말 살이 빼고 싶다
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